Je suis allée vous voir au 4 mars pour m'acheter un CD d'auto-hypnose sur la perte de poids vu que je crois fermement que tout changement d'habitudes passe "par la tête"... je n'ai pas besoin d'une nutritionniste (je pourrais écrire un livre sur la saine alimentation), je n'ai pas besoin d'un instructeur sportif (je m'adonne à l'activité physique régulièrement) mais je souffre de compulsion alimentaire chronique... je mange sans arrêt en soirée même si je n'ai pas faim!!!  Je suis pourtant une femme équilibrée, saine de corps et d'esprit mais je souffre de compulsion alimentaire, c'est comme une drogue... alors, mon poids fluctue... je perds 30 livres (par la bonne alimentation, jamais les régimes) et je reprends 30 livres... c'est fou!!!  Quand je suis en mode "compulsion", c'est comme un train qui roule et qui n'est pas arrêtable!!!!!  Je suis impuissante...  

SUITE:
 
Alors... je me suis dit:  "Pourquoi pas essayer l'autohypnose?" D'autant plus que j'y crois que tout se passe entre les deux oreilles.  Laissez-moi vous dire que les résultats de "mon 21 jours" sont miraculeux en ce sens que dès la PREMIÈRE écoute, la compulsion s'est arrêtée sur-le-champ!!!!!  Ça fait 21 jours ce matin que je ne fus pas sous l'emprise de la compulsion, aucun soir compulsif - ça relève du miracle!!!!! Parce que quand j'arrivais à m'en sortir de par moi-même, je mangeais quand même toujours en soirée mais je ne m'empiffrais pas, alors, je pouvais perdre du poids.  Depuis que je me suis mise à écouter ce CD d'autohypnose, je flotte comme sur mon p'tit nuage rose, ça va tout seul, je n'y pense même pas... c'est du jamais vu pour moi!!!!!  C'est miraculeux!!!! 
 
J'écoute le CD le matin quand je me lève, c'est le moment propice, je ne suis pas dérangée d'aucune façon.  J'enfile mes écouteurs, je me mets un bandeau noir sur les yeux et j'écoute... bien plus que ça, je me baigne dans les paroles rassurantes et pertinentes surtout, votre voix est sublime, c'est comme si vous étiez "dans" ma tête... c'est tout en douceur... quand vous dites que nos bras ou nos jambes sont lourds comme un engourdissement, eh Seigneur, j'ai senti des picotements tellement j'étais engourdie!!!!!  Dès la première écoute, ce soir-là, aucune compulsion!!!!  Je me sentais bien dans ma peau, rassasiée de mes choix de nourriture de la journée, je m'alimente "santé", je prends mes collations... ça va tout seul... et ce, depuis 3 semaines!!!!!!  Je ne vise pas un chiffre sur la balance mais plutôt la "santé"... tout de même, j'ai perdu quelques livres la première semaine dans le bonheur le plus total sans jamais ressentir la faim entre les repas ni même de souffrir de compulsion en soirée, et puis, j'ai perdu encore du poids la 2e semaine et ainsi de suite de façon continue.  Ça s'est fait tout seul...  Je suis "addicted" à cette voix "en-dedans" de ma tête... mes p'tits matins n'ont jamais été si agréables... c'est une traite pour moi... j'ai mon rituel... je commence donc la journée par une séance de relaxation totale (imaginez... je suis étendue sur une plage de sable fin sous les chauds rayons du soleil à tous les matins - c'est encore mieux qu'une semaine dans le Sud!!!!!  Je vis ça à chaque matin!!!!!  J'y suis "réellement"... je m'en imprègne....) - alors, même si mes 21 jours sont terminés, je vais continuer ce rituel à chaque matin vu qu'il m'enchante... c'est comme de commencer la journée en toute quiétude... je vous dis, il m'est poussé des ailes dernièrement... je ne veux surtout pas que ça arrête... et puis, en BONUS, je perds du poids sans même y penser... ça se fait tout seul.
 
Un gros merci!!!!!  Reste à savoir si ça va durer à présent... l'avenir nous le dira... je vous ré-écrirai dans 6 mois... au mois de septembre pour vous donner de mes nouvelles.
 
Danielle