BYE BYE INSOMNIE
De nombreuses personnes souffrent d’insomnie. Certains n’arrivent pas à s’endormir, d’autres se réveillent très très tôt le matin. Les conséquences d’une telle privation amènent une diminution de la résistance au stress, une augmentation de l’anxiété, hausse de l’irritabilité, l’impatience, baisse de concentration, absentéisme au travail et puis finalement risque de dépression.
Avec ce C.D d’autohypnose en format MP3 le traitement de
l’insomnie est fort simple. Les techniques hypnotiques de relaxation et de gestion du stress utilisées visent à calmer l’anxiété puis à réaliser une véritable rééducation du sommeil, car toutes les cellules de votre corps ainsi que votre subconscient, savent comment s’endormir et dormir profondément. Ceci met fin à l’hyper vigilance et à l’hyperactivité mentale qui ne laissent aucune place au sommeil.
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